莉莉亞波波利露

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每天下班以後的空閒時間可以看網拍、打遊戲、追劇好不快樂

然而幸福總是短暫的，抬頭一看就已經不得不睡了

再看一下就睡的念頭充斥著我的腦袋……

這就是人人都有的『晚睡強迫症』

自從從餐飲轉戰辦公室以後睡眠問題就開始浮現

每天都在想明天的案子怎麼做才會最好

怕三個方案不夠再多想3個備案才安心

然而一想就是一個小時起跳

就算我11點躺在床上了也要1點才能睡著

沒案子的空閒日子就會過得像第一段一樣

只是這樣對身體真的非常不好~

趁現在還沒有嚴重失眠想要及時止損

而朋友說我太焦慮了，在辦公室上班本來就比較耗精神

建議我轉換一下工作心態或吃點助眠激素試試

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人家都說直接吃褪黑激素很好睡，但僅限於缺乏退黑激素的人適用

像我這種屬於壓力太大和生活作息不正常的人比較適合溫和一點的

如果嫌多方比較太麻煩、擔心太多化學合成物的人

不妨使用看看『樂立纖舒眠專科膠囊』▼

  提倡天然無添加，使用從胚芽米中粹取的GABA

  每顆膠囊都含有75克的GABA，一天兩顆恰恰好

  適量補充L-色胺酸有助於退黑激素的分祕

  透明膠囊好溶解好吸收對身體無負擔，還能清楚看到有無雜質

  多種助眠草藥(西番連、香蜂草)幫助調整體內睡眠機制

  女性來經期時也可服用，有助於經前不眠

這些還不是吸引我一直使用它的地方

而是從我開始吃的七天後就有感覺了

這七天裡我也稍微調整我的睡前冥想

例如睡前不要想工作，想些公司附近有哪些好吃的、明天下班去哪逛

我覺得只要跟工作無關的事情很容易腦袋空空然後關機

再配上這些的強力的助眠成分真的是不想睡著也不行

有效促進睡眠外還可以讓身體一點一滴的慢慢變好

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樂立纖舒眠專科膠囊採用夾鍊式保裝

夾口非常的緊實，空氣真的不容易進入

順便附上一包乾燥劑避免袋內受潮

長期住在潮濕地區的人非常~需要

吃膠囊配溫開水最對味

溫開水有助於腸胃蠕動

可以把膠囊好好地送到小腸吸收

每天服用2顆，多吃只會排出體外不要浪費錢~

不論是大人小孩都會有失眠問題

不過小孩是經歷太旺盛才睡不著千萬不要給他吃

大人們只要按時服用就能改善睡眠問題

平時有在吃安眠藥、抗憂鬱的朋友們

這款產品對你們來說可能就沒什麼用囉~

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凡是保健品都須經過長期服用才能看見效果

依個人體質效果也不盡相同喔~

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